صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
فواید ورزش - صفحه دهم
بروزرسانی: 23:45
181 - اگر تناسب اندام ندارید بخوانید/ چطور با ورزش مانع اضافه وزن شویم؟
پارس فوتبال- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:40 61731926
پارس فوتبال- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:40 61731926
خبرورزشی شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید. در عین حال تمرکز بر فواید ورزش می تواند برای شما انگیزه شروع و ادامه ...
182 - اگر تناسب اندام ندارید بخوانید/ چطور با ورزش مانع اضافه وزن شویم؟
تیک تاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:25 61731833
تیک تاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 12 آذر 1400، 16:25 61731833
ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. خبرورزشی شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید می تواند سخت باشد، به خصوص اگر برای مدتی فعال نباشید. - ورزش منظم ...
183 - هدف نهایی ورزش در اسلام غلبه بر هوای نفس است
ایکنا- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 05:45 61686868
ایکنا- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 05:45 61686868
رییس کل دادگستری لرستان هدف نهایی ورزش در اسلام را غلبه بر هوای نفس دانست و گفت: مسلمان هیچ گاه از ورزش کردن معاف نیست این در حالی است که بهترین راه جلوگیری از تهاجم فرهنگی ورزش است. - ...
184 - نهایت ورزش در اسلام غلبه بر هوای نفس است
ایکنا- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 04:35 61686025
ایکنا- ورزشی- 31 ماه پیش - سه شنبه 9 آذر 1400، 04:35 61686025
رییس کل دادگستری لرستان هدف نهایی ورزش در اسلام را غلبه بر هوای نفس دانست و گفت: مسلمان هیچ گاه از ورزش کردن معاف نیست این در حالی است که بهترین راه جلوگیری از تهاجم فرهنگی ورزش است. - ...
185 - ورزش علیه افسردگی
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 08:25 61597239
تجارت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 08:25 61597239
تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریمامروزه فواید ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. به عنوان مثال، ...
186 - ورزش علیه افسردگی
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 07:15 61595601
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 07:15 61595601
تحقیقات متنوع و متعددی نشان می دهد ورزش در هر سطحی از افسردگی پیشگیری می کند ؛ ما هم چند پیشنهاد ورزشی برای شما داریم امروزه فواید ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. - سلامت نیوز:تحقیقات ...
187 - بهترین روش کاهش اضطراب کدام است؟
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 13:35 61544526
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. - برای ...
188 - تاکید آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زورخانه ای
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:35 61413424
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:35 61413424
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...
189 - آیت الله نوری همدانی بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:30 61413320
خبرگزاری تقریب- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:30 61413320
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...
190 - لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
تجارت نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:25 61413317
تجارت نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:25 61413317
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، آیت الله نوری همدانی ...
191 - لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای
مهر- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:05 61412910
مهر- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 13:05 61412910
آیت الله نوری همدانی با اشاره به نقش برجسته معنویت را در ورزش کُشتی و ورزش زورخانه ای؛ بر لزوم حفظ و گسترش ورزش کشتی و زور خانه ای تاکید کرد. - ، آیت الله نوری همدانی ظهر سه شنبه در دیدار ...
192 - ایمنی در برابر بیماری های قلبی با ورزش روزانه
آنا- دانش- 32 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 10:10 61379270
آنا- دانش- 32 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 10:10 61379270
انجام ورزش ساده و معمولی در روز، علاوه بر شادابی و نشاط می تواند انسان را از ابتلا به بیماری های قلبی ایمن کند. - نعمت الله نعمتی به مناسبت آغاز لیگ ورزش همگانی ویژه استادان، کارکنان ...
193 - بهترین خوراکی ها برای بعد از ورزش
تازه نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 05:10 61372925
تازه نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 16 آبان 1400، 05:10 61372925
وقتی ورزش کردن تان تمام می شود، شاید فکر می کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید. اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر داشته باشد. - به گزارش تازه نیوز،
194 - راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر
تازه نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 22:05 61371801
تازه نیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 22:05 61371801
اضطراب می تواند شب ها جان بگیرد و یک چرخه باطل رقم بزند. نوشته راهکارهایی برای مهار اضطراب شبانه و داشتن خوابی بهتر اولین بار در تازه نیوز. پدیدار شد. - به گزارش تازه نیوز، نکته ای که باید ...
195 - قبل از خواب چکار کنیم سالم بمانیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 19:40 61371250
اندیشه معاصر- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 15 آبان 1400، 19:40 61371250
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، انجام ورزش بطور منظم فواید زیادی از جمله بهبود خواب دارد و این می تواند باعث آرامش، - نکته اصلی این است که باید به زمان ...
196 - با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829
عرشه آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...
197 - با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
همشهری آنلاین- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290
همشهری آنلاین- ورزشی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا،
198 - چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 02:20 61196964
ایسنا- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 02:20 61196964
ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. - ورزش منظم می تواند یک راه موثر برای کاهش و کنترل وزن باشد. به گزارش ایسنا، شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی که اضافه وزن دارید ...
199 - کرمانشاه در پویش ایران تندرست دوم شد
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 06:40 61126989
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 06:40 61126989
رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ایران تندرست خبر داد. - ایسنا/کرمانشاه رییس هیات ورزش همگانی استان کرمانشاه از کسب جایگاه دوم کرمانشاه در پویش ...
200 - عواملی که باعث کوچک شدن مغز می شوند!
مجله دلتا- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 15:25 60818295
مجله دلتا- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 15:25 60818295
این شاهد دیگری بر فواید ورزش برای سلامتی ماست. اگر زندگی شما فاقد فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی یا شنا ست، خطر کاهش حجم مغز بیشتر است. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش ...
اخبار داغ:
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس
کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد
دانلود فیلم آبجی
فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد!
پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند
حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو)
پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان
حمید نوری کیست؟
اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه
کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
مهاجم افغان به ضرب گلوله پلیس آلمان کشته شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مهدی لیموچی
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
ندا جناب
عربستان و لبنان
هک حساب بانکی
مشاور کاخ سفید
دهه مقاومت
پروژه های انسان محور
قدرت پهپادی ایران
فرهنگ زکات
معارفه شهردار
فیلادلفیا
دستور آشپزی
دلفان
کشف سوخت قاچاق
براه
تأثیرات بازی
اصیل
اعضای تیم فوتبال استقلال
تعقیب متجاوز
احزاب سیاسی
رییس جمهور فقید آمریکا
صعود به لیگ برتر
صندوق بازنشستگی
لیگ برتر فوتبال
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مسئولیت پذیری
بازیگر معروف
چادرملو یزد
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
هافبک تیم ملی ایران
این نامزد انتخابات
مناظرات انتخاباتی
نایب قهرمانی لیگ
ایستگاه های مترو
قهرمانی لیگ برتر
تیم ملی ازبکستان
استقلال خوزستان
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
بیانیه پایانی
تیم آلومینیوم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
یحیی گل محمدی
جواهری در قصر
حوزه اجتماعی
نماینده مجلس
تراکتور سازی
حسین انتظامی
تیم پرسپولیس
نایب قهرمانی
شهردار تهران
کاندیداتوری
متروی تهران
تیم استقلال
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نقل و انتقالات لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان امیر قلعه نویی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
کمیته نقل و انتقالات
تعاون و رفاه اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
نیمه نهایی جام حذفی
مدافع سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد دانلود فیلم آبجی فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد! پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو) پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان حمید نوری کیست؟ اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری مهاجم افغان به ضرب گلوله پلیس آلمان کشته شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مهدی لیموچی جواد نکونام باشگاه پرسپولیس ندا جناب عربستان و لبنان هک حساب بانکی مشاور کاخ سفید دهه مقاومت پروژه های انسان محور قدرت پهپادی ایران فرهنگ زکات معارفه شهردار فیلادلفیا دستور آشپزی دلفان کشف سوخت قاچاق براه تأثیرات بازی اصیل اعضای تیم فوتبال استقلال تعقیب متجاوز احزاب سیاسی رییس جمهور فقید آمریکا صعود به لیگ برتر صندوق بازنشستگی لیگ برتر فوتبال آلومینیوم اراک جواد آقایی پور مسئولیت پذیری بازیگر معروف چادرملو یزد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس هافبک تیم ملی ایران این نامزد انتخابات مناظرات انتخاباتی نایب قهرمانی لیگ ایستگاه های مترو قهرمانی لیگ برتر تیم ملی ازبکستان استقلال خوزستان مدیران استقلال باشگاه استقلال بیانیه پایانی تیم آلومینیوم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی یحیی گل محمدی جواهری در قصر حوزه اجتماعی نماینده مجلس تراکتور سازی حسین انتظامی تیم پرسپولیس نایب قهرمانی شهردار تهران کاندیداتوری متروی تهران تیم استقلال رییس سازمان پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی نقل و انتقالات لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان شاگردان امیر قلعه نویی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه کمیته نقل و انتقالات تعاون و رفاه اجتماعی صندوق های بازنشستگی نیمه نهایی جام حذفی مدافع سابق استقلال استقلال و پرسپولیس
